Ademen doe je vaak onbewust. Als je slaapt wordt je ademhaling langzamer en bij stress gaat de ademhaling omhoog. Door goed te ademen kunnen wij onder andere beter ontspannen en met stress omgaan. Tijdens deze bijeenkomst gaan wij diverse oefeningen doen en ervaren wat de invloed van bewust ademen is op hoe wij ons voelen.
Ypenburg
Dinsdag 19 november
10.00 tot 12.00 uur
Piet Vink
Centrum
Dinsdag 19 november
14.00 tot 16.00 uur
Noeroel Islam
Loosduinen
Woensdag 20 november
12.00 tot 14.00 uur
De Wiekslag
Opgeven voor deze activiteit? Bel om je aan te melden naar 088-7878988 of stuur een mail naar events@lwpc.nl