Wie zorgt er voor hen die zorgen?

,,We gunnen iedereen Mantelkring!”

DEN HAAG – Ze zitten gearmd op de bontgekleurde sociale sofa aan de Ambachtsgaarde in Escamp, Lida en Fatos. Lida slaat een arm om Fatos heen en zegt: ,,Ik ben zo blij dat je mij dat zetje hebt gegeven bij de Mantelkring, hoe zwaar het soms nog is met mijn man die een herseninfarct heeft gehad. Ik leef weer, ik voel me gezien en het gaat steeds beter met me. Ik ben er zo van opgeknapt.’’

Lida is ruim 13 jaar mantelzorger van haar man Bram. Hij kreeg een herseninfarct en was bijna volledig overgeleverd aan de zorg van Lida, totdat Lida volledig overbelast raakte. Fatos Ipek-Demir is de drijvende kracht achter de Mantelkringen in Den Haag. ,,Wij bieden herkenning en erkenning voor mantelzorgers. Mantelkring biedt een gevarieerd programma voor mantelzorgers, die even worden ontlast van hun vaak zware zorgtaak. Er is dan vooral even tijd voor plezier en ontspanning’’, aldus Fatos.

Top 3 behoefte mantelzorger

;

Als mantelzorger wil jij je verhaal graag delen

;

Als mantelzorger wil jij herkenning en erkenning

;

Als mantelzorger wil jij meer plezier en ontspanning voor jezelf

Doe jij mee in Den Haag?

Mantelkring groeit in Den Haag. Steeds meer stadsdelen omarmen het initiatief. Wil jij als mantelzorger ook meedoen in Den Haag? Of heb je misschien interesse in de rol van vrijwillige coach of coördinator bij een van onze groepen? Stuur een email naar onze projectcoördinator Fatos Ipek-Demir (fatos.ipek@lwpc.nl) of bel met: 06-83653724

Mantelkring is winnaar van de publieksprijs Mantelzorg Awards 2016. Lees meer >>
Waarom Mantelkring?

Een op de zeven Nederlanders zorgt intensief voor een naaste en is dus mantelzorger. Ben jij dat ook? Dan biedt Mantelkring je aandacht en tijd voor jezelf, waarbij het nu eens om jou gaat!

Stel je eens voor dat er bij jou in de buurt een speciale plek is waar jij jouw verhaal kunt delen als je daar behoefte aan hebt. Niets hoeft, alles mag: jij bepaalt aan welke onderdelen van Mantelkring je deelneemt. Ook als je alleen maar telefonisch je verhaal wilt delen ben je bij ons van harte welkom. Je maakt zelf steeds keuzes uit ons activiteitenprogramma, dus als je op een gegeven moment behoefte hebt aan (meer) ontspanning dan is dat mogelijk. Desgewenst kunnen we zorgvervanging voor je organiseren.

Hoe werkt Mantelkring?
  • Omdat je de andere deelnemende mantelzorgers vaak ontmoet en spreekt ontstaat er een bepaald vertrouwen van waaruit vriendschappelijk contact kan ontstaan.
  • We bieden minimaal 2 bijeenkomsten (wandelen en/of koffiedrinken onder begeleiding van een coach) per week aan. Maar alles mag niets moet: je kunt deelnemen zo vaak of zo weinig als je zelf wilt, wij zijn er voor je als je even echt iets voor jezelf wilt doen.
  • Het gaat om vrijetijdsbesteding en niet om lotgenotencontact. We hebben het gezellig met elkaar. De gespreksonderwerpen zijn divers en draaien niet om ziektebeelden.
  • We organiseren maandelijkse themabijeenkomsten rondom onderwerpen die vanuit de deelnemers worden aangedragen. Voorbeelden van die thema’s zijn: Verandering van intimiteit, De kunst van het vragen, Hoe kom je tot waardering van jezelf.
  • De groepen worden begeleid door goed opgeleide coaches die voor een veilige en warme sfeer zorgen waarbinnen iedereen wordt gehoord en gezien.
  • Als jij dat nodig hebt om mee te kunnen doen, helpen we je met het organiseren van zorgvervanging.
Hoe kan ik me opgeven?

Wil je meer weten over Mantelkring dan kunt je per e-mail of telefonisch contact zoeken met de projectco?rdinator in jouw plaats. Ga hiervoor naar het overzicht met alle plaatsen. We zijn op dit moment actief in Dronten, Lelystad en Den Haag.

Wanneer je interesse hebt om mee te doen aan Mantelkring kun je vrijblijvend een aantal keren met ons meewandelen. Zo kun je ervaren of Mantelkring iets voor je kan betekenen. Wanneer je besluit om lid te worden van Mantelkring dan houden we een nader kennismakingsgesprek met je. Je krijgt vervolgens een toelichting hoe je je kunt opgeven voor de activiteiten in jouw plaats of regio. De deelname aan Mantelkring is gratis. We vragen voor sommige activiteiten soms wel een extra bijdrage, bijvoorbeeld bij uitjes. Je kunt zelf je keuze bepalen uit het activiteitenprogramma. Er is geen verplichte deelname.

Kan ik ook vrijwilligerswerk doen bij Mantelkring?

Ja je kunt ook bij Mantelkring helpen als vrijwilliger. Door de groei van Mantelkring in diverse plaatsen kunnen we alle vrijwillige hulp goed gebruiken. Ook zijn we op zoek naar projectcoördinatoren voor het begeleiden van nieuwe groepen. Kijk hiervoor ook op onze vacaturepagina.

Wil je meer weten over vrijwilligerswerk bij Mantelkring, naam dan contact op met Liane Wolfert: 06-48173998 of liane.wolfert@lwpc.nl.

Voor de professional: de meerwaarde van de groepsaanpak

De groepsgewijze aanpak is efficiënter dan individuele ondersteuning en geeft mantelzorgers ook meer zelfvertrouwen omdat ze het zelf doen en elkaar verder helpen. Men leert veel van de uitwisseling van ervaringen en het delen van praktische tips. Doordat mantelzorgers een eigen sociaal netwerk opbouwen is het effect duurzamer dan bij individuele hulpverlening.

Bovenstaande aanpak draagt bij aan het bewustwordingsproces van de mantelzorger en het inzichtelijk maken van de (latente) ondersteuningsbehoefte. Mantelkring is opgezet volgens de beproefde methodiek van OpenJeHart (www.openjehart.nu), als een laagdrempelig platform.

Indien gewenst wordt tijdelijke zorgvervanging georganiseerd.

Voor de professional: de effecten van Mantelkring
  • Er gaat een preventieve en signalerende werking van Mantelkring uit: doordat er minimaal 2 x per week contact met iedere deelnemer is, worden signalen snel opgepikt en wordt er adequaat op problemen gereageerd. In veel gevallen wordt erger voorkomen.
  • Ontlasting van mantelzorgtaken en het streven naar respijtzorg maakt de situatie voor zowel de mantelzorger, de zorgvrager en andere direct betrokkenen lichter.
  • Mantelzorgers zijn minder sociaal eenzaam doordat er nieuwe contacten worden opgedaan.
  • Er ontstaat een vangnet om te allen tijde op terug te kunnen vallen.
  • Men leert van elkaar door de uitwisseling van praktische ervaringen.
  • Er is onderlinge herkenning en erkenning waardoor men zich gesterkt voelt.
  • Door te wandelen is men in beweging en wordt ook de fysieke gezondheid bevordert.
  • Er ontstaat structuur door minimaal 2 ontmoetingen in de week.
  • Er is aandacht voor zowel het individuele – als het groepsproces.
  • Wederkerigheid wordt bevorderd: “als jij mij een keer naar het ziekenhuis kunt brengen, kook ik een maaltijd voor je”; “als jij mijn kinderen morgen van school haalt kan ik wat langer bij mijn moeder blijven, en haal ik jouw kinderen volgende week op zodat jij meer tijd hebt”.
  • Indien nodig vindt warme toeleiding of doorverwijzing naar andere instanties plaats.
  • De mantelzorger ervaart dat hij/zij ergens bij hoort (clubgevoel).
  • Doordat zijn/haar inbreng zeer gewaardeerd wordt is de betrokkenheid van de mantelzorger
    bij Mantelkring groot.
  • Mantelkring sluit goed aan op andere initiatieven zoals van het algemeen maatschappelijk werk, huisartsen, praktijkondersteuners, gezondheidscentra en diverse andere lokale (in)formele organisaties.
  • Samenwerking met Vraagelkaar (digitaal platform waarbij informele vraag en aanbod worden gekoppeld (www.vraagelkaar.nl), zorgt ervoor dat vragen om extra hulp direct beantwoordt en in praktijk gebracht worden.

Mantelkring Lelystad

Den Haag Centrum (Transvaal)

Den Haag Loosduinen

Den Haag Segbroek

Den Haag Escamp

Mantelkring Dronten

Mantelkring Dronten

In voorbereiding

We zijn op dit moment in Den Haag actief in Segbroek, Escamp, Loosduinen, Centrum-Transvaal). In voorbereiding zijn de rest van de stadsdelen.

Info en aanmelden

Mantelkring, een oplossing voor jou?
Zorg jij ook intensief voor een partner, familielid of kennis? Dan kan het soms heel fijn zijn om ook zelf even te kunnen ontspannen. Maar hoe regel je dat nou wanneer je als mantelzorger altijd klaar moet staan voor een ander? Waar vind je herkenning en erkenning en hoe krijg je het gevoel dat je er niet meer alleen voor staat? Mantelkring kan hiervoor een oplossing bieden. Bekijk de video hiernaast om te zien wat Mantelkring voor jou kan betekenen.

Nieuws

Archief >>

Attentie voor leden Mantelkring

De leden van Mantelkring hebben deze week een leuke attentie in de bus gekregen. Vanwege de Dag van de Mantelzorg vonden we dit een goede aanleiding om een blijk van waardering te geven aan alle mantelzorgers die bij Mantelkring zijn aangesloten: een leuk briefje met...

Lees meer

Veel interesse voor Mantelkring op festival Den Haag

De stand van Mantelkring trekt veel belangstelling op het Goed Voor Elkaar Festival in Den Haag. Ook wethouder Karsten Klein kwam een kijkje nemen bij de vrijwilligers en deelnemers aan Mantelkring Den Haag. De gemeente Den Haag heeft dit initiatief mogelijk gemaakt....

Lees meer

Joke Alberts ambassadeur Mantelkring

Joke Krommenhoek gaat als landelijk ambassadeur optreden voor Mantelkring. Joke is ervaringsdeskundige want ze zorgt al bijna 30 jaar voor haar man Koos. Koos is van beroep zanger. En wanneer we de artiestennaam noemen van Koos Krommenhoek weet iedereen over wie we het hebben: Koos Alberts. Maar deze keer gaat het niet om Koos, maar om het verhaal van Joke. Want zij weet als geen ander hoe het voelt om altijd klaar te moeten staan, om jezelf vaak weg te moeten cijferen, door te zetten in moeilijke tijden en ook nog eens het beste uit je relatie te halen.